Qigong Yangsheng nach dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui stellt neben Akupunktur einen bedeutenden Zweig der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) dar. Die therapeutische Wirkung der Übungen beruht auf der Beeinflussung physiologischer und psychischer Funktionen im Sinn der Regulation und Stärkung durch bestimmte Körperhaltungen und Bewegungen, durch verschiedene Methoden der Atemführung und durch geistige Übungen der Meditation, Imagination und Visualisation.
In den vielfältigen Übungsformen des Qigong werden Körper, Atem und Geist, äussere Bewegung und innere Ruhe, äussere Ruhe und innere Bewegung harmonisch miteinander verbunden. Was die Chinesen als Bewegung bezeichnen sind vor allem die inneren Bewegungen des Herzens und der Gedanken. Körper und Geist vereinen sich in Harmonie. Somit kann sich die Seele frei entfalten. Auf schonende Art und Weise wird der Körper in seiner Gesamtheit (Muskeln, Skelett, Gelenke, Organe, Herz- und Kreislaufsystem) durch die ruhigen, fliessenden Bewegungen trainiert und ausgeglichen.
Der Anwendungsbereich von Qigong in der Medizin ist breit und umfasst Prävention, Gesunderhaltung, Therapie chronischer Erkrankungen, Linderung von Beschwerden bei schwer heilenden Erkrankungen und Rehabilitation - Lebensprinzipien können erlebt und dadurch leichter begriffen werden.
Diese Übungen sind für alle Generationen und Leistungsgruppen geeignet. Alle Bewegungen organisieren sich in ihrer Tiefe auf spiralige Weise. So verstärken wir das Qi und ermöglichen einen natürlichen, harmonischen Bewegungsfluss.